Центр «Истоки» предлагает пожилым людям воспринимать творчество как эликсир молодости

6 сентября 2018 16:37

В преддверии Международного Дня пожилого человека Центр «Истоки» продолжает публикацию статей об особенностях пожилого возраста.

В медицине существует такой термин, как «пенсионная болезнь» - болезненное состояние, связанное с обостренной реакцией стареющего человека на вынужденное прекращение трудовой деятельности и вызванные им негативные последствия: к примеру, начинает беспокоить бессонница, появляется беспричинная утомляемость, повышается раздражительность, падает моральный дух, и обостряются хронические заболевания. Появляется много свободного времени, в котором большинство теряются, не могут организовать свой день. Поэтому часто впадают в депрессии, чувствуют себя ненужными, одинокими, начинают скучать.

Увлечение интересным занятием помогает пожилым людям с пользой проводить время, не думать о плохом и, главное, сохранять на достойном уровне интеллектуальную и физическую форму. Заниматься можно любой активностью, которая доставляет удовольствие. Можно записаться в хор, взять несколько уроков рисования, лепки и творить, научиться играть на музыкальном инструменте, танцевать или петь. Замечательно развивают креативность виды спорта, заставляющие мозг работать, - шашки, шахматы, бильярд. Если вам нравится разгадывать кроссворды или составлять их – это тоже творческое занятие. Вы можете начать заучивать наизусть стихи, коллекционировать тосты, пословицы, поговорки.

Важным моментом является признание продуктов творчества пожилого человека окружающими людьми. Тогда сохраняется ощущение защищенности и уверенности в завтрашнем дне.

Многие специалисты сходятся во мнении, что творчество является одним из секретов долгой жизни и даже помогает снизить риск болезни Альцгеймера.

Существует множество интересных занятий, которыми можно заняться в зрелом возрасте, стоит только выбрать. Главное - не предаваться грусти, полагая, что жизнь прожита, для многих она только начинается в старости!

Поделиться своими талантами, раскрыть творческие способности, которые, зачастую, бывают спрятаны, обрести единомышленников и друзей по интересам – всё это возможно в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МУ СО Центр «Истоки» (справки по телефону: 782-781, 8 (900) 458-88-03).